Угроза растяжек появляется у женщин во время беременности, а также при резком похудении. Как этого избежать? Что такое растяжки и в чем причина их появления? Как избежать или предотвратить появление растяжек? Раскроем все секреты и поможем решить проблему растяжек.
Что такое растяжки
Красота женского тела связана с ровной и гладкой кожей. Чего только не делают женщины, чтобы их тело выглядело совершенным. И к каким нервным потрясениям и расстройствам может привести появление неожиданных подкожных трещин, которые уродуют прелесть тела. И что самое ужасное, растяжки могут появиться в любом возрасте и у дам любой комплекции. Что же это за враг – растяжка? Это разрыв подкожных тканей, вследствие потери кожей эластичности упругости. Разрыв постепенно зарастает, но на его месте остается бледная впадинка, избавиться от которой бывает ой как непросто!
Причины появления растяжек
Почему растяжки могут появиться у любой девушки? К их появлению ведет следующее:
- Резкие нагрузки на кожу. Это может быть длительное растягивание кожи, например, вовремя беременности или кормления, на животе и груди могут появиться растяжки, так как кожа не выдерживает увеличивающегося объема. Такой же эффект может давать стремительный рост в подростковом периоде, когда коже не успевает приспособиться объемам тела. Такой же эффект может стать результатом резкого похудения или прибавки в весе.
- Недостаток коллагена и эластина в коже. Дефицит коллагена может возникнуть при нарушении обмена веществ. Это может быть следствием некоторых заболеваний, например, гормональных или инфекционных. Поэтому при появлении немотивированных растяжек обязательно нужно обратиться к врачу: терапевту или эндокринологу.
- Несбалансированное питание. При неправильном питании может образоваться существенный дефицит витаминов и минералов, который приведет к ухудшению эластичных свойств кожи и, в результате, могут появиться растяжки.
- Малоактивный образ жизни. При многочасовом сидении, при малоподвижном образе жизни соединительные ткани могут утрачивать свою эластичность, под кожей застаивается кровообращение и это приводит к микроразрывам кожи.
- Генетика. Наследственная предрасположенность к некоторым патологиям строения кожи также может приводить к растяжкам.
Профилактика растяжек: как избежать их появление
Чтобы сохранять кожу здоровой и красивой, уберегать ее от травм и разрывов существует несколько способов профилактики растяжек.
- Систематический уход за телом. Кожа тела также нуждается в ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении, как и кожа лица. Поэтому нужно регулярно очищать кожу, не только принимая душ, но и применять скрабы и маски для пилинга. На кожу нужно ежедневно наносить увлажняющие и питательные кремы, если есть опасения в появлении растяжек, то можно пользоваться специальной косметикой, которая нацелена на профилактику растяжек.
- Активизация процесса кровообращения. Чтобы кожа была упругой и не травмировалась, нужно ее регулярно подвергать профилактическим механическим воздействиям, для этого великолепно подходят все виды массажа, во время которого улучшается обмен веществ в подкожных слоях, улучшается выработка эластина.
- Правильное питание. Нужно приучать себя к правильному питанию, которое полезно для организма в целом, и является отличным способом профилактики растяжек.
- Поддержание кожи в тонусе. Занятие физической активностью: ходьбой, бегом, фитнесом, способствуют улучшению процессов обмена веществ, улучшают циркуляцию крови в подкожных слоях и тем самым помогают предотвратить появление растяжек.
Таким образом, профилактика растяжек на коже – это комплексная и систематическая работа, которая перекликается с общей заботой о своем теле.
