О том, что лицо нужно протирать льдом говорят много, но зачем? Какого эффекта ждать от ледяных процедур? В этой статье расскажем о том, откуда пошли традиции ледяных процедур, как правильно протирать лицо льдом и зачем это стоит делать.
Правила ледяных процедур
Что же происходит во время ледяных процедур? При контакте льда и кожи происходит мгновенный прилив крови, расширяются капилляры, сужаются поры, улучшается кровообращение и обмен веществ в подкожном слое, все это дает в целом омолаживающий эффект.
Лед – инструмент, который нужно использовать осторожно, чтобы не принести вреда организму, а получить пользу. Кубики льда не нужно прикладывать к коже надолго, а следует именно обтираться, быстро проводя по коже. Также можно прикладывать ледяные салфетки, но тоже быстрыми движениями прикладывать и убирать от лица. Кожу после протирания не нужно вытирать, а следует оставить влагу до полного высыхания, так полезные свойства талой воды путем впитывания в кожу принесут больше результатов.
После проведения процедуры обтирания кубиками льда лицо, нужно не менее получаса находиться в тепле, на холодную улицу можно выходить только через 30 минут.
Протирать лицо кубиками льда следует по массажным линиям: снизу вверх по контуру лица, от подбородка к уху, потом от губ к середине уха, и так сплошь по всему лицу, но обязательно снизу вверх. Вокруг глаз нужно делать обтирания осторожно, от внутреннего уголка к внешнему. Нос протирать следует от переносицы к крыльям носа. Лоб нужно протирать от середины к вискам.
Протирать следует не только кожу лица, но также и зону декольте. Движения должны идти снизу вверх, по шее и подбородку, грудь нужно протирать очень осторожно, чтобы не простудиться.
Обтирание нужно проводить не менее чем 5 минут, за это время кусочек льда подтает и будет хорошо увлажнять кожу.
Для льда можно использовать воду или отвары трав, в соответствии с теми проблемами, которые испытывает кожа.
Результаты
Эффектом ледяных обтираний станет подтянутая кожа, с прекрасным здоровым оттенком и отличным тонусом. Но секрет обтираний льдом состоит в том, что проводить эту процедуру нужно систематически, не только ежедневно, но даже несколько раз в день. Утром лед поможет коже проснуться, а вечером хорошо очистит и успокоит лицо после трудного дня. Но это должна быть быстрая процедура, чтобы кожа не переохладилась, иначе можно получить воспаление кожи и множество проблем, вместо желаемой пользы и красоты.
Ледяные традиции
Традиции криотерапии (лечение холодом) есть почти во всех северных культурах. Женщины в Древнем Китае применяли лед как косметическое средство, используя специальные замороженные составы с травами и маслами в качестве средств для умывания.
Эскимосы тоже умывались первым снегом, который символизировал начало нового периода – длинной полярной зимы, во время которого человеку понадобятся силы и выносливость.
Не была исключением и Древняя Русь, где издавна снег и лед использовались, как косметические и лечебные средства. Женщины протирали лицо снегом, чтобы сохранить молодость, сама императрица Екатерина Вторая каждое утро начинала с ледяных обтираний. Русские мужчины обтирали снегом всего себя, чтобы укрепить тело и дух. И сегодня сохранилась старая традиция окунаться в снег или даже в прорубь после бани.
Медицина также обратила внимание на полезные свойства холода и сегодня существует целая область – криотерапия, которая применяет экстремально низкие температуры для лечения различных заболеваний, в том числе дерматологических. Поэтому современная процедура по обтиранию лица кубиками люда далеко не нова и тем интереснее узнать, что же происходит при соприкосновении кожи льда?
