Уже в 18 лет девушки начинают замечать первые признаки старения кожи. Сразу возникает вопрос: почему? Что я сделала не так, почему появляются морщины? И можно ли этого избежать? Расскажем об основных причинах старения кожи и том, как его отсрочить.
Что влияет на появление морщин
- На нашу кожу оказывают разрушительное действие несколько физических явлений, бороться с которыми почти невозможно. Закон всемирного тяготения постепенно вытягивает кожу, на ней появляются складки. Это случится раньше или позже, но для того чтобы это произошло позже нужно укреплять эластичность коже, чем больше в ней коллагена, тем дольше она может сохранять свою упругость.
- Солнце и его излучение – еще один враг нашей кожи, под влиянием ультрафиолета верхний покров тела утрачивает способность к эластичности и упругости, и постепенно появляются морщины. Поэтому средства с UV-защитой, это не блажь, а инструмент, который поможет отложить появление морщин, также нужно минимизировать нахождение на прямом солнце.
- Время – это злейший враг молодости. Наша мимика со временем создает бороздки на лице, к тому же с возрастом кожа становится слабее, теряет вещества, отвечающие за упругость – все это приводит к появлению морщин. Предотвратить совсем формирование мимических морщин нельзя, но можно научить лицо расслабляться, можно отвыкнуть хмуриться или щуриться и тем, самым задержать возникновение морщинок. А складочки от улыбки порой даже украшают лицо человека, ведь они говорят о хорошем характере человека и его искренности.
Причины появления морщин: образ жизни
Появление морщин на лице во многом обусловлено образом жизни человека.
Губительное воздействие на гладкость кожи оказывают:
- Вредные привычки. Алкоголь отрицательно сказывается на защитных функциях организма, клетки гибнут и происходит быстрое изнашивание тела, в том числе и кожи. Курение разрушает коллаген и поэтому у человека быстрее и раньше образуются морщины на лице. Кроме того, затяжки курильщиц формируют сетку морщин вокруг рта, которые трудно предотвратить. Поэтому отказ от вредных привычек является отличным средством для предотвращения формирования складок на коже.
- Злоупотребление сладким тоже приводит к разрушению коллагена, поэтому нужно ограничивать потребление сахара, чтобы уберечь кожу от морщин. В рацион лучше добавить продукты препятствующие появление морщин.
- Эмоциональность. Излишняя эмоциональность и подвижная мимика приводит к образованию морщин, поэтому нужно следить за своей мимикой, сокращая избыточные движения.
Причины преждевременных морщин
- Наследственность. Генетическая предрасположенность – это одна из причин раннего старения кожи, поэтому нужно оценить, какие наследственные
- Неправильный уход. Для ухода за кожей нужно подбирать средства в соответствии с типом кожи, с ее возрастом. Пропуски каких-либо процедур по уходу или использование более сильного средства может привести к обратному эффекту. Кроме того появлению морщин может способствовать неверное нанесение крема. Следует наносить крем массажными движениями, не растягивая кожу, а похлопывая и массируя ее.
- Болезни. Неправильный прикус, несмыкание челюстей может стать причиной появления ранних морщин. Также нарушения гормонального фона
- Стресс. Неприятные переживания, напряжение и стресс способны даже молодую девушку превратить в старуху. Стрессы ослабляют организм, снижают его сопротивляемость, поэтому морщины появляются гораздо раньше, чем велит время. Приятные эмоции и повышение стрессоустойчивости помогут избежать лишних морщин.
- Подушка. Спать на высокой подушке вредно для кожи шеи и подбородка. RelaxInfo Высота подушки должна равняться ширине плеч – 10-12 см. можно спать и вовсе без подушки, это полезно для шеи и кожи лица.
Морщины – это неизбежное зло, но можно отсрочить встречу с ними, если тщательно следить за собой, отказываться от вредных привычек и с оптимизмом смотреть на мир.
