О чудодейственных свойствах имбиря складывают легенды. Правда ли он так полезен? В чем его уникальность? Зачем употреблять имбирь женщинам? Расскажем подробно, чем он может помочь женщине и как его применять.
В чем уникальность имбиря
Корень имбиря можно назвать волшебным, потому что он имеет чудодейственные свойства и уникальный состав. Имбирь содержит множество эфирных масел, самым ароматным является гингерол, придающий тот самый неповторимый смолисто-горьковатый вкус и обладающий разнообразными полезными возможностями. Также имбирь богат витаминами В, С и Е, фолиевой кислотой, тиамином, холином, в нем много микроэлементов: кальций, железо, фосфор, магний и другие. Все это делает имбирь особым полезным продуктом. В большей степени польза содержится в свежем корешке, сушеный и маринованный продукт значительно беднее и менее полезен.
Имбирь используется в пищу как приправа, для придания блюдам особого аромата, а также в качестве лекарственного средства.
Имбирь для женского здоровья и красоты
Корень имбиря имеет целый ряд полезных возможностей, он:
- разжижает кровь, снижает холестерин, помогает предотвратить возникновение тромбов и холестериновых бляшек,
- ускоряет значительно обмен веществ, улучшает процессы пищеварения,
- уменьшает ощущения тошноты,
- имеет отхаркивающие свойства и помогает при простудных заболеваниях,
- угнетает воспалительные процессы,
- укрепляет иммунитет,
- оказывает антиоксидантными свойствами, защищает организм от вредоносного воздействия среды, помогает эвакуировать вредные вещества и токсины из организма,
- помогает нейтрализовать токсическое воздействие пищевых ядов,
- применяется как профилактическое воздействие онкологических заболеваний.
Для женщин имбирь особенно показан при токсикозе, также для уменьшения болевых ощущений в критические дни, тонизирует, является природным афродизиаком. Он имеет великолепные косметологические свойства: он улучшает цвет и состояние кожи, оказывает омолаживающее воздействие на организм. Сок имбиря включают в маски и лосьоны для жирной кожи, а также применяют в масках для волос, так как он уменьшает жирность кожи и способствует росту волос.
Имбирь для похудения
Благодаря тому, что имбирь ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров, он с успехом используется в диетологии.
Обычно из него готовят чай, который употребляют примерно за 30 минут до еды. Готовится чай из свежего корня, наструганного тонкими ломтиками и заваренного кипятком, в него также можно добавлять мед и лимон. Такой напиток прекрасно подавляет голод, помогает ускорять процессы обмена веществ и тем самым способствует снижению вес. Напиток не дает мгновенных результатов, он является скорее вспомогательным средством при физических нагрузках и диетах, употреблять его нужно постоянно в течение долгого периода.
Использование имбиря в качестве приправы и добавки к пище также помогает снизить аппетит и тем самым способствует похудению.
Имбирь имеет и противопоказания, так его не следует употреблять, имеющим язву желудка, испытывающим острые проблемы с печенью и при кровотечениях.
