Польза массажа лица: как улучшить цвет и текстуру кожи в домашних условиях

Массаж лица уже давно завоевал популярность как эффективный способ улучшить состояние кожи и придать ей здоровый и ухоженный вид. Сегодня это одна из самых востребованных процедур по уходу за лицом. В чем же заключается польза и каких результатов можно добиться с его помощью?

Основные виды

Существует несколько основных разновидностей массажа лица. Их различают по технике выполнения, продолжительности и достигаемому эффекту.

Классический массаж подходит всем и направлен на улучшение состояния мышц лица. Выполняется поглаживанием, растиранием, разминанием кожи.

Лимфодренажный помогает нормализовать циркуляцию лимфы, уменьшить отечность и темные круги под глазами. Часто используется японская техника с воздействием на биологически активные точки лица.

Пластический или скульптурный массаж отличается интенсивным воздействием, направлен на разглаживание морщин разной глубины, улучшение контура лица.

Также бывают вакуумный, щипковый, нейроседативный и другие виды этой процедуры. Каждый из них имеет свои особенности и показания.

Польза массажа лица

Регулярные сеансы массажа дают целый ряд положительных эффектов:

  • улучшается цвет лица, кожа становится более упругой и эластичной;
  • активизируется кровообращение, ускоряется регенерация клеток;
  • уменьшается отечность, исчезают «мешки» под глазами;
  • разглаживаются морщины, кожа выглядит более молодой;
  • укрепляются мышцы лица, улучшается овал;
  • уходят следы постакне, рубцы и пигментные пятна;
  • снимается усталость и напряжение, улучшается настроение.

Уже после нескольких процедур эффект становится заметным: кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет, контур лица становится более четким.

Массаж лица в домашних условиях

Конечно, профессиональный массаж в салоне красоты дает максимальный результат. Но и в домашних условиях можно проводить полезные процедуры самостоятельно.

Для этого потребуется тщательно очистить и смягчить кожу, нанести специальное масло на руки. Основные техники массажа, которые можно использовать дома:

  • поглаживание — легкие движения подушечками пальцев от центра лица к периферии;
  • растирание — более энергичные круговые движения, захватывающие кожу;
  • разминание — пальцами захватывается небольшая складка кожи и сжимается;
  • вибрация — быстрые колебательные движения кончиками пальцев.

Оптимальная продолжительность домашней процедуры — около 15 минут. Для усиления эффекта можно использовать различные приспособления: роллеры, камни, щеточки.

Главное — соблюдать правильную технику массажа и делать его регулярно, тогда результат не заставит себя ждать.

Выводы

Итак, массаж лица действительно приносит ощутимую пользу коже, помогает ей выглядеть моложе и здоровее. Эффективность процедуры зависит от регулярности, техники выполнения и индивидуального подхода. Даже простые домашние сеансы, если делать их правильно, способны улучшить состояние кожи. А главное — массаж всегда доставляет удовольствие и позволяет расслабиться после трудного дня.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский портал papad.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: